I Benefici
Cosa puoi ottenere dal lavoro che facciamo insieme? Quali sono i cambiamenti benefici che potrai ottenere nel ritrovare l’unione tra corpo, mente e spirito?
Riconnettersi alla tua Vitalità
Il lavoro di radicamento a terra (grounding) e del respiro ti permetterà di rivivere e rilasciare emozioni soppresse, collegate a tensioni trattenute nel corpo. Questo lavoro ti darà la forza di affrontare le tue paure e porre fine a schemi dolorosi e ripetitivi. Diventerai così consapevole della connessione tra la tua vita attuale e le esperienze legate alla tua infanzia riunendo e integrando la frammentazione del Sè. Potrai così sperimentare e sviluppare l’auto-espressione, che ti porterà a riscoprire il flusso di una nuova energia vitale e benessere nella tua vita.
Rinforzare la tua sicurezza e autostima
Nel divenire presente a Te stess* nel qui e ora, attraverso la libera espressione creativa del movimento potrai accedere alla tua forza interiore che ti aiuterà ad affrontare le paure, lasciando andare la mente critica e giudicante e quei ripetitivi schemi negativi. Passo dopo passo in questo percorso acquisirai sicurezza e autostima, imparando ad essere assertiv*, a dire di no, ad amare te stess* e instaurare relazioni positive, che promuoverà un senso di realizzazione e gioia nella tua vita.
Scoprire il tuo Sé autentico
Ti accompagnerò in questo viaggio alla scoperta di te stess* attraverso il corpo, chiave d’accesso al tuo mondo interiore e al potere della presenza di essere nel qui e ora. Il movimento creativo aprirà la strada alla tua vera natura allineando il tuo cuore e la tua mente, lasciando alle emozioni di fluire liberamente. Ascoltando la tua voce interiore, sarai in grado di lasciar andare strati obsoleti di limitazioni, e creare nuovi modelli di pensiero positivo che ti aiuteranno a identificare e affermare i tuoi veri bisogni. Questo processo ti permetterà la scoperta del tuo vero sé e il piacere di trovare un nuovo senso nella tua vita.
Risveglia la tua creatività attraverso l’arte
Attraverso il lavoro manuale con i materiali,(colori, creta, sabbia, etc.) potrai risvegliare ed esprimere la tua creatività, questo processo ti aiuterà ad entrare in contatto con gli aspetti più profondi di te stess*, a connetterti con emozioni che sono spesso ignorate. Questo lavoro ti consentirà di integrare tutte le tue risorse interiori e di acquisire la forza per ottenere cambiamenti profondi. Attraverso questa trasformazione, potrai ottenere una tangibile crescita nella tua vita psicologica ed emotiva.